collection of tips

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
LTalk
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

collection of tips > Помощь организму




вторник, 26 июня 2012 г.
Корица+мед. ева. 08:21:18
1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.

2. Вскипятить 1 чашку воды.
3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
4. Добавить мед, когда смесь *остынет*. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!
5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.
6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.
Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на
ночь.

Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса.
Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови).
Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится.

Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.

Категории: Помощь организму, Обмен веществ, Очищение
комментировать 7 комментариев | Прoкoммeнтировaть
Жиросжигающие ванны. ева. 08:20:35
Водный комплекс:

1. Ванны (для сжигания жира, нормализации обмена веществ,омоложения и подтяжки кожи)

2. Обертывания (дают максимальный результат, просты вприготовлении и недороги)

3. Аппликации (служат для уменьшения объемов,накладывают­ся на проблемную зону)

Подробнее…Весь комплекс строго систематизирован и проводится попринципу:

1 день - жиросжигающая ванна
2 день - на подтяжку и омоложение кожи
3 день - более сильная жиросжигающая
4 день - на подтяжку и омоложение кожи
5 день - так далее по нарастающей с максимальной потерейвеса

График принятия водных процедур для здоровых людей:
1 день - горчичная ванна
2 день - ванна Клеопатры
3 день - содовая ванна
4 день - купание в пене по Голливудски
5 день - ванна из липового цвета
6 день - ванна из отрубей
7 день - скипидарная ванна
8 день - ванна хвойная
9 день - обертывание “Испанский плащ“ (любой, на вашвыбор)
10 день - витаминная ванна
11 день - ванна Клеопатры
12 день - обертывание “Французских куртизанок“
13,14,15 день - перерыв, после чего при желании повторитькомплекс заново.

График принятия водных процедур для людей
с сердечными заболеваниями, женскими воспалительнымипроцессами, после операций, страдающих астмой, аллергией, с повышенным илипониженым АД

1 день - хвойная ванна
2 день - ванна Клеопатры
3 день - витаминная ванна
4 день - купание в пене по Голливудски
5 день - ванна из липового цвета
6 день - ванна из отрубей
7 день - скипидарная ванна
8 день - ванна чайная
9 день - витаминная ванна
10 день - купание в пене по Голливудски
11 день - ванна из липового цвета
12 день - ванна Клеопатры
13,14,15 день - перерыв, после чего при желании повторитькомплекс заново

жиросжигающие ванны

“Горчичная“

Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы.Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну,наполненную водой. Температура 38-39 градусов.
До начала процедуры ничего не естьи не пить в течениечаса. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут. Если возникнут неприятныеощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснутьсяпод теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильноепотоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.

“Содовая“

Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевойсоды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить.Темпратура воды 38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая.Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут взависимости от самочувствия.
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрытьсянесколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны втечение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500гр за один приём!!!)

“Ванна из липового цвета“

Применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить ваптеке. Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут.Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов. Принимать 15-20 минут,сидя до пояса.
Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течениечаса не пить и не есть.

“Скипидарная ванна“

Купить в аптеке эмульсию для приготовления скипидарнойванны и следовать инструкции по применению. Эмульсия выбирается в зависимостиот того, какое у вас АД. Проконсультируйтесь с аптекарем.

косметические ванны

“Витаминная ванна“
Потребуется 1 литр любого сока или разных соков (можно магазинных). Сок вылейте в ванну. Температура воды приятная для тела. Время приема не ограничено. Восстанавливает обмен веществ, омолаживает, обеспечивает организм витаминами.

"Хвойная ванна"
На полную ванну потребуется 1,5 кг измельченных сосновых веточек, иголок, шишек. Залейте сырье холодной водой, поместите на огонь. Когда вода закипит, подержите кастрюлю на медленном огне 30 минут. Затем накройте ее крышкой и дайте отвару настояться в течение 10—12 часов. Вылейте его в теплую ванну.

“Клеопатра“
Ванна делается в два приема:

1. Подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения.Добавьте в литр молока 100 граммов меда. Мед с молоком оставьте на теплойплите.

2. Перед приемом ванны сделайте еще одну дополнительнуюпроцедуру:
0,5 стакана сметаны смешайте с 0,5 стаканом соли (среднейкрупности). Эту смесь круговыми движениями тщательно вотрите

Обертывание “Испанский плащ“

Подготовительный этап.1. Проконсультируйтесь с лечащимврачом, допустимы ли для Вас данные процедуры.
2. Сшейте длинную просторную рубаху с широкими рукавамииз хлопчатобумажных тканей без синтетических примесей.
3. Купите в аптеке необходимые компоненты дляприготовления жиросжигающего состава.
4. В течение 3 часов до процедуры и 3 часов после непейте и не ешьте.
5. Если не было естественной дефекации, сделайте клизмуили выпейте слабительное.
6. Взвесьтесь и измерьте объемы.

Как проводить процедуру
Испанский плащ №1
Намочите плащ в холодной воде, отожмите, быстро наденьтена себя, лягте на расстеленное заранее шерстяное одеяло, укутаться в него.Сверху накрыться периной или ещё несколькими одеялами. Продолжительностьпроцедуры 1-2 часа в зависимости от самочувствия и особенностей организма.

Испанский плащ №2
2 столовой ложки сенной трухи заварить 1 литром кипятка,настоять в течение часа, процедить, вылить в ведро и “замочить“ на 10 минутплащ. Отжать, надеть на себя, укутаться в одеяло, накрыться ещё несколькимисверху. Лежать 1,5-2 часа. Сжигает жир, очищает почки, уменьшает отечность.

Испанский плащ №3
Приготовление, как и во втором случае. Только сеннаятруха заменяется аптечным сбором липового цвета. Растапливает жир, улучшаетсостояние кожи, омолаживает ее, укрепляет нервную систему, помогает пристрессах.

Обёртывание французских куртизанок

Его использовали красавицы при французском дворе длятого, чтобы на их теле не накапливались жировые отложения, а кожа всегдаоставалась молодой и свежей.
В этот день Вам придется мобилизовать всю силу воли, таккак любая еда и жидкость в этот день недопустимы. Перед началом процедуры, еслине было естественной дефекации, нужно сделать клизму или выпить слабительное.Начинать обертывание можно только с чистым кишечником.
Так же перед началом процедуры необходимо выпить шестьстаканов горячей воды, добавляя к каждому стакану сок одного лимона. Пить черезсоломинку строго через каждые полчаса. Хлопчатобумажную простыню смочить втеплой воде, разведенной пополам яблочным уксусом (потребуется бутылка уксуса).
Укутаться в простынь так, чтобы было покрыто все тело,кроме головы, и укрыться сухой простыней, а сверху несколькими шерстянымиодеялами или периной. Лежать 1,5-2 часа. После обертывания лучше полежать,отдохнуть. Есть ничего нельзя.
При очень сильной жажде можно полоскать рот или сделатьнесколько глотков теплой кипяченой воды. На следующий день Вы можете увидеть,что потеряли 3-5 кг.

ВНИМАНИЕ!!!

Если вы не переносите цитрусовые, имеете заболевания ЖКТ,повышенную или пониженную кислотность, страдаете аллергией, лимон можнозаменить:
- 1 чайной ложкой яблочного уксуса на стакан воды
- уменьшить дозу лимона до 0,5 ч.л. на стакан воды илипросто заменить стаканом крутого кипятка.

общие правила водного комплекса!!!

1. Выполнять процедуры строго в соответствии со своимграфиком (для здоровых людей или для людей с ограничениями)

2. При наличии заболеваний проконсультироваться с лечащимврачом.

3. Перед обертыванием сделать клизму или принятьслабительное (если не было естественной дефекации)

4. Жиросжигающие ванны принимать не более указанноговремени, сидя до пояса (чтобы не затрагивалась область сердца)

5. После водных процедур желательно ничего не кушать. Прижажде пить маленькими глотками теплую кипяченую воду.

6. В критические дни любые процедуры исключаются.



Категории: Помощь организму, Кожа, Очищение
Прoкoммeнтировaть
Обертывания. ева. 08:16:08
Антицеллюлитное обертывание.

Смешать 3-4 столовые ложки глины с небольшим количеством теплой воды, добавляем по 3 капли масла лимона и апельсина и пакетик корицы. Смесь тщательно вымешиваем, по надобности добавляем водички.

Обертывание голубой глиной.

В голубой глине содержится множество полезных веществ: фосфат, азот, кальций, магний и др. Голубая глина активизирует обменные процессы в коже, а также улучшает кровообращение. Глину следует просто развести теплой водой го состояния сметаны. Можно добавить несколько капель эфирного масла, например, 5 капель апельсинового.

Подробнее…С зеленым чаем.

Приготовить домашнее обертывание на зеленом чае очень просто:

1. возьмите измельченный в порошок зеленый чай (5 ст ложек);
2. залейте чай кипятком до кашецеобразного состояния;
3. добавьте 2 столовые ложки меда и смешайте до однородной массы;
4. в полученную массу засыпьте половину чайной ложки корицы и перемешайте.

обертывание на зеленом чае не только прекрасно борется целлюлитом, но и выравнивает и пробуждает кожу.

Антицеллюлитные обертывания – хитрости и тонкости

Не секрет, что благодаря обертываниям можно эффективно похудеть и значительно улучшить состояние кожи. Действительно, обертывание может уменьшить объем бедер на 2-3 см. Эффект достигается в основном за счет уменьшения содержания жидкости в тканях. Вместе с этим обертывания укоряют кровообращение и улучшают обмен веществ, поэтому в домашних условиях их считают незаменимым помощником в борьбе с целлюлитом.
Некоторые хитрости:
Для достижения максимального эффекта от антицеллюлитных обертываний, перед их проведением нужно немного подготовить организм. Для этого:
1. Нужно выпить несколько литров полезной жидкости, причем третью часть – во время самой процедуры. Это может быть зеленый чай, минералка или просто чистая негазированная вода. Оздоровительный эффект будет лучше, если вода выведет “отработанные” вещества.
2. Обязательно нужно поесть за час-полтора «до», нельзя есть «во время» и еще в течение 2 часов «после». Пусть желудок «не отвлекает» от работы организм.
3. После обертывания кожа слишком уязвима для ультрафиолета, поэтому нужно отказаться от посещения солнечных ванн и солярия.

Мастер-класс:
1. Перед самой процедурой очистите кожу с помощью скраба: он откроет доступ к более глубоким слоям. Альтернативой скрабу может стать ванна и растирание жесткой мочалкой.
2. Нанесите на кожу слой массы для обертывания. В зависимости от консистенции это можно сделать большой мягкой кистью или рукой. Рецепты для антицеллюлитных обертываний в домашних условиях мы описывали здесь.
3. Для создания парникового эффекта используют:
Полиэтиленовую пленку – специальную косметическую или подойдет обычная для упаковки продуктов.
Эластичный бинт, который продается в аптеках. Если вы пропустили занятия по гражданской обороне, потренируйтесь накануне. Это несложно. Разматывайте рулончик от себя, стараясь, чтобы он стелился гладко, без складок. Следующий слой должен чуть закрывать предыдущий. Но нельзя сильно туго заматываться, бинт или пленка не должны давить, иначе вы получите прямо противоположный эффект: будет нарушен отток жидкости по венозным и лимфатическим сосудам.
Если вы планируете сделать зарядку, то в области коленей и паха обертка должна облегать тело очень свободно – между слоями должно входить 2-3 пальца.
«Трио» из простыни, клеенки и одела. Эти три слоя расстилаются на кровати в обратном порядке и заворачиваются в них поочередно. Такое пассивное обертывание не хуже активного. В нем чрезвычайно активизируются потовые железы и улучшается обмен веществ. Автор обертывания – пастор Кнейпп (по совместительству доктор-натуропат). В XIX веке он таким образом лечил все болезни, правда, в сочетании с диетой и травами.
4. После процедуры нужно принять душ.
5. Нанести на кожу увлажняющий подтягивающий крем (так она дольше сохранит ваши достижения).
Важно! Обертывание дает сильную встряску организму, поэтому его нельзя делать часто. Оптимальный режим: 2-3 раза в неделю, начало курса – после критических дней. Обертывания нельзя делать при кожных, гинекологических и рдечно-сосудистых заболеваниях, и категорически запрещаются при беременности. При варикозе противопоказаны горячие обертывания. Холодные же, наоборот, помогут справиться с отеками, усталостью, тяжестью в ногах.

В домашних условиях медовое обертывание проводится следующим образом: холодный (или слегка разогретый на водяной бане) мед наносится на проблемные зоны, которые затем обматываются обычной пищевой пленкой в несколько слоев. Спустя тридцать-сорок минут необходимо аккуратно развернуть пленку и смыть остатки меда теплой водой, после чего лучше всего закутаться в уютный халат и наслаждаться теплом, растекающимся по всему телу.

Также можно нанести мед на проблемные участки и похлопываниями отрывать руки от кожи, да больно. Но помогает. Хотя бы 2 раза в неделю нужно делать для результата.

Еще посоветую масло зародышей пшеницы. Оно помогает избавиться от целлюлита и лишних сантиметров, растирать его нужно жесткой губкой, продаются специальные губки для этого.

Техника:нанеси мёд на ладони и начни похлопывать себя по поражённым целлюлитом местам. Выполняй движения постепенно увеличивая силу, но не лупи себя, а на пару секунд крепко прижимай ладони к коже и затем резко их отрывай. Минут через пять из пор кожи на массируемом участке начнёт выделяться жирная белая масса-шлаки.Вымой руки с мылом и продолжай похлопывания до тех пор, пока она не перестанет выделяться.После массажа прими тёплый душ.Обязательно смажь кожу антицеллюлитным кремом.



Категории: Помощь организму, Целлюлит, Очищение, Кожа
Прoкoммeнтировaть
Чистка. ева. 08:13:31
Смесь для чистки кишечника.

курага - 300 г
чернослив - 300 г
изюм - 300 г
1 упаковка травы сенны
сироп шиповника 1 бут.

Курагу, чернослив и изюм перемолоть через мясорубку, добавить травку и сироп шиповника, перемешать. Чудо-смесь готова!

Принимать на голодный желудок утром с теплой водой и выжатым лимоном (или на ночь). В сложных случаях (запорах) можно и утром и перед сном. Легкость в организме с первых дней!
Принимать по чайной ложке, запивать стаканом теплой лимонной водички. Эффект наступает примерно через 15 минут. Первые дни будет страшно видеть ТО, что сидело в нас все эти годы, а потом с каждым разом все лучше и лучше. (с)

Категории: Очищение, Помощь организму
комментировать 6 комментариев | Прoкoммeнтировaть


collection of tips > Помощь организму

читай на форуме:
Пошли в аську?
/
• А какие парни вам нравятся? о_О
пройди тесты:
Оплата**
4 тест
Позитивки
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 LTalk
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх